表情筋エクササイズ | 特別体験講座
┃講座概要
鏡で自分の顔を見るのが嫌!
人前で上手に笑えない。
人に親切にしてもらえていない気がする。
そんなことはありませんか?
また、年齢とともに気になってくるシワやたるみ。
仕方がないと諦めていませんか?
表情や加齢に伴うお悩みをセルフケアで改善しましょう!
お顔の皮膚の下には30種類近い表情筋があります。それが伸びたり縮んだり、相互に作用することで
様々な表情がつくられます。
普段は無意識のうちに使われている表情筋ですが、日常生活では全体の20~30%しか使われていないのです。
そして、使われなくなった表情筋は、年齢に関係なく衰えていきます。
その結果、固い表情・シワやたるみ、肌荒れ、そしてお顔のゆがみにまで、つながることがあります。
適度な負荷で正しくトレーニングすることで豊かな表情・肌の活性化・フェイスラインの引き締めなどの効果が期待できます。
自分の顔が好きになって、笑顔に自信がついたら、今よりもっと人と外に出るのが楽しくなります。
笑顔は最大のコミュニケーションツールです! 与えた分だけ自分にちゃんと戻ってくるものなんです! 素敵な笑顔はあなたの最大の武器になります!
一度習得してしまえば、いつでもどこでも、ご自分のタイミングで行なっていただけます。薬品も器具も必要ありません。自らの力で柔軟性を取り戻しましょう。
講座内容
- エクササイズについて
- 効果と注意事項
- エクササイズ実践(1):頭・額・目のエクササイズ
- エクササイズ実践(2):頬・鼻のエクササイズ
- エクササイズ実践(3):口元・顎・首のエクササイズ
┃開催日程
1日マスター受講
2019年12月13日(金) 10時00分~15時00分
2019年12月14日(土) 10時00分~15時00分
2019年12月20日(金) 10時00分~15時00分
┃受講料
1日マスター / 15,500円(税込)| アカデミア学生証のご提示で15,200円にてご受講いただけます。
┃お申し込み
以下のサイトからお申し込みください。
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