表情筋エクササイズ | 特別体験講座

表情筋エクササイズ

自分の顔が好きになる!

お顔の体操で笑顔も心も軽やかに!

M's branding / 北川美香先生


┃講座概要

鏡で自分の顔を見るのが嫌!

人前で上手に笑えない。

人に親切にしてもらえていない気がする。


そんなことはありませんか?


また、年齢とともに気になってくるシワやたるみ。

仕方がないと諦めていませんか?


表情や加齢に伴うお悩みをセルフケアで改善しましょう!


お顔の皮膚の下には30種類近い表情筋があります。それが伸びたり縮んだり、相互に作用することで 様々な表情がつくられます。


普段は無意識のうちに使われている表情筋ですが、日常生活では全体の20~30%しか使われていないのです。


そして、使われなくなった表情筋は、年齢に関係なく衰えていきます


その結果、固い表情・シワやたるみ、肌荒れ、そしてお顔のゆがみにまで、つながることがあります。 適度な負荷で正しくトレーニングすることで豊かな表情・肌の活性化・フェイスラインの引き締めなどの効果が期待できます。


自分の顔が好きになって、笑顔に自信がついたら、今よりもっと人と外に出るのが楽しくなります。


笑顔は最大のコミュニケーションツールです! 与えた分だけ自分にちゃんと戻ってくるものなんです!  素敵な笑顔はあなたの最大の武器になります!


一度習得してしまえば、いつでもどこでも、ご自分のタイミングで行なっていただけます。薬品も器具も必要ありません。自らの力で柔軟性を取り戻しましょう。


講座内容

  • エクササイズについて
  • 効果と注意事項
  • エクササイズ実践(1):頭・額・目のエクササイズ
  • エクササイズ実践(2):頬・鼻のエクササイズ
  • エクササイズ実践(3):口元・顎・首のエクササイズ 

┃開催日程

こちらの講座は、全3回の分割で受講するか(10月スタートor11月スタート)、1日でマスターするかをお選びいただけます。


分割受講

【10月開始講座】

第1回目 2019年10月29日(火) 10時00分~12時00分または13時00分~15時00分

第2回目 2019年11月15日(金) 10時00分~12時00分または13時00分~15時00分

第3回目 2019年11月26日(火) 10時00分~12時00分または13時00分~15時00分


【11月開始講座】

第1回目 2019年11月19日(火) 10時00分~12時00分または13時00分~15時00分

第2回目 2019年12月10日(火) 10時00分~12時00分または13時00分~15時00分

第3回目 2019年12月20日(火) 10時00分~12時00分または13時00分~15時00分


1日マスター受講

2019年11月9日(土) 10時00分~15時00分

2019年12月14日(土) 10時00分~15時00分


┃受講料

分割受講 / 16,500円(税込)| アカデミア学生証のご提示で16,200円にてご受講いただけます。

1日マスター / 15,500円(税込)| アカデミア学生証のご提示で15,200円にてご受講いただけます。


┃お申し込み

以下のサイトからお申し込みください。

分割受講をご希望の方はこちら

【3日程】表情筋エクササイズ講座|特別体験講座-Marche de Canape Academia|特別講座予約サイト

┃講座概要 鏡で自分の顔を見るのが嫌! 人前で上手に笑えない。 人に親切にしてもらえていない気がする。 そんなことはありませんか? また、年齢とともに気になってくるシワやたるみ。 仕方がないと諦めていませんか? 表情や加齢に伴うお悩みをセルフケアで改善しましょう! お顔の皮膚の下には30種類近い表情筋があります。それが伸びたり縮んだり、相互に作用することで 様々な表情がつくられます。 普段は無意識のうちに使われている表情筋ですが、日常生活では全体の20~30%しか使われていないのです。 そして、使われなくなった表情筋は、年齢に関係なく衰えていきます。 その結果、固い表情・シワやたるみ、肌荒れ、そしてお顔のゆがみにまで、つながることがあります。 適度な負荷で正しくトレーニングすることで豊かな表情・肌の活性化・フェイスラインの引き締めなどの効果が期待できます。 自分の顔が好きになって、笑顔に自信がついたら、今よりもっと人と外に出るのが楽しくなります。 笑顔は最大のコミュニケーションツールです! 与えた分だけ自分にちゃんと戻ってくるものなんです!  素敵な笑顔はあなたの最大の武器になります! 一度習得してしまえば、いつでもどこでも、ご自分のタイミングで行なっていただけます。薬品も器具も必要ありません。自らの力で柔軟性を取り戻しましょう。 ┃講座内容 エクササイズについて 効果と注意事項 エクササイズ実践(1):頭・額・目のエクササイズ エクササイズ実践(2):頬・鼻のエクササイズ エクササイズ実践(3):口元・顎・首のエクササイズ ┃開催日程 ※ 10月開始または11月開始の日程をご確認いただき、すべての日程でご受講できることをご確認ください。 ※ 10月開始講座をご希望の場合は10月29日、11月開始講座をご希望の場合は11月19日をお選びください。 ※ 第2回目、第3回目のご希望のお時間については、現時点でわかる場合は備考欄にご記載ください。 【10月開始講座】 第1回目 2019年10月29日(火) 10時00分~12時00分または13時00分~15時00分 第2回目 2019年11月15日(金) 10時00分~12時00分または13時00分~15時00分 第3回目 2019年11月26日(火) 10時00分~12時00分または13時0

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1日マスター受講をご希望の方はこちら

【1日マスター】表情筋エクササイズ講座|特別体験講座-Marche de Canape Academia|特別講座予約サイト

┃講座概要 鏡で自分の顔を見るのが嫌! 人前で上手に笑えない。 人に親切にしてもらえていない気がする。 そんなことはありませんか? また、年齢とともに気になってくるシワやたるみ。 仕方がないと諦めていませんか? 表情や加齢に伴うお悩みをセルフケアで改善しましょう! お顔の皮膚の下には30種類近い表情筋があります。それが伸びたり縮んだり、相互に作用することで 様々な表情がつくられます。 普段は無意識のうちに使われている表情筋ですが、日常生活では全体の20~30%しか使われていないのです。 そして、使われなくなった表情筋は、年齢に関係なく衰えていきます。 その結果、固い表情・シワやたるみ、肌荒れ、そしてお顔のゆがみにまで、つながることがあります。 適度な負荷で正しくトレーニングすることで豊かな表情・肌の活性化・フェイスラインの引き締めなどの効果が期待できます。 自分の顔が好きになって、笑顔に自信がついたら、今よりもっと人と外に出るのが楽しくなります。 笑顔は最大のコミュニケーションツールです! 与えた分だけ自分にちゃんと戻ってくるものなんです!  素敵な笑顔はあなたの最大の武器になります! 一度習得してしまえば、いつでもどこでも、ご自分のタイミングで行なっていただけます。薬品も器具も必要ありません。自らの力で柔軟性を取り戻しましょう。 ┃講座内容 エクササイズについて 効果と注意事項 エクササイズ実践(1):頭・額・目のエクササイズ エクササイズ実践(2):頬・鼻のエクササイズ エクササイズ実践(3):口元・顎・首のエクササイズ ┃開催日程 2019年11月9日(土) 10時00分~15時00分 2019年12月14日(土) 10時00分~15時00分 ※ こちらの講座は、全3日程に分割で受講することもできます。メニュー欄「【3日程】表情筋エクササイズ講座」で日程をご確認ください。

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